O problema da disfunción eréctil é familiar para moitos homes e a razón non é moitas veces a idade biolóxica dunha persoa, senón algúns factores non relacionados. Cando se identifica un problema, os homes ás veces retíranse en si mesmos, escóndeno dos seus seres queridos ou corren ao terapeuta para buscar unha pílula milagre, sen sequera entender que poden curar a potencia deteriorada por si só.
Non só os homes con máis de 60 anos, senón tamén os representantes da xeración máis nova queren saber como axudarse a aumentar a potencia. Por que está a suceder isto?
Para ser xustos, observamos que ata os homes de 60 anos conservan unha reserva de enerxía sexual e poden mostrar o seu potencial. E esta é a posición correcta, non só para que os mozos poidan gozar das capacidades do seu corpo. Mesmo na súa vellez, un home ten dereito a experimentar de novo a alegría da paternidade. Só hai un "pero": unha diminución gradual da potencia.
A singularidade do corpo masculino reside no feito de que na vellez, aos 60 ou mesmo aos 70 anos, o estado do sistema reprodutivo está tan ben coordinado como a unha idade nova. A única diferenza é que co paso do tempo as gónadas non funcionan a plena capacidade. Neste sentido, a erección non ocorre só a partir do pensamento sexual, senón que require unha estimulación dilixente das zonas eróxenas e, ás veces, o órgano íntimo, mesmo na posición de erección alcanzada, non aumenta ata os volumes que tiña aos 20-30 anos.
Todos estes indicadores non demostran impotencia sexual. O máis probable é que este sexa un sinal sobre a maduración fisiolóxica dun home. Por exemplo, os homes de 70 anos poden perder o interese nas relacións sexuais debido a sensacións diarias de fatiga. Se hai un desexo de ter sexo, pero a capacidade de realizalo está ausente, podes pensar en como aumentar a potencia.
Como aumentar e aumentar a potencia? Prevención da impotencia
Fai tempo para sexo regularmente. Para o funcionamento saudable do sistema reprodutivo, debes manter os niveis constantes de testosterona. Ademais, o sexo frecuente axuda a evitar a impotencia precoz. Os expertos cren que para manter un bo rendemento durante un longo período de tempo, cómpre facer o amor polo menos dúas veces por semana;
- Fai unha elección a favor dunha dieta sa e equilibrada;
- Libérate das adiccións;
- Preste atención ao sono de calidade. O sono é un dos compoñentes importantes para o funcionamento do corpo. Debes durmir polo menos sete horas ao día. Durante o sono, o sistema nervioso recupérase do estrés experimentado durante o día e este método natural de relaxación axuda a evitar a depresión e o estrés, que ás veces se converten nas causas da debilidade masculina;
- Exercicio: proba correr pola mañá ou comezar un adestramento no ximnasio. Non esaxeres: aquí non fai falta un fanatismo excesivo. Unha posición tan activa seguramente traerá resultados positivos!
- Visita o teu médico. Se xa tes algúns problemas na cama e estás preocupado pola túa débil potencia, consulta a un especialista. Probablemente recomendará que faga varias probas, incluíndo:
- medir a presión arterial;
- facer un cardiograma cardíaco (ecografía se é necesario);
- probas: doazón de sangue, detección de niveis de colesterol e glicosa.
En casos máis avanzados, un especialista verifica o estado das hormonas. En función dos resultados da proba, o médico prescribirá a terapia adecuada.
Medicamentos que aumentan a potencia
Os medicamentos máis populares para a disfunción eréctil, deseñados para aumentar os niveis de testosterona e aumentar a potencia:
- Inhibidores da PDE-5 - estes medicamentos aumentan o fluxo sanguíneo nos corpos cavernosos do pene, o que lle permite lograr unha erección que dura bastante tempo;
- Testosterona - esta hormona masculina afecta directamente á actividade sexual masculina. Os medicamentos para aumentar os niveis de testosterona só son prescritos por un urólogo ou andrólogo especializado;
- SEN activadores da sintasa - estes produtos aumentan a libido masculina, aumentan o fluxo sanguíneo e axudan a conseguir unha erección estable;
- Bloqueadores alfa - estas drogas afectan directamente ao sistema nervioso masculino responsable da luxuria sexual. Tales drogas funcionan se a causa da diminución da potencia son os factores psicoxénicos;
- Análogos de prostaglandina E - estes medicamentos son administrados por inxección, melloran a erección e prolongan a sesión sexual;
- Suplementos naturais - son os produtos máis seguros para a saúde dos homes, sen efectos secundarios. Os remedios naturais para restaurar a función eréctil tamén están dispoñibles gratuitamente en Internet.
Os mellores produtos que aumentan a potencia
É moi importante unha dieta saudable para os homes. Así o confirmaron os nosos predecesores. Por exemplo, os norteamericanos usaron as marabillosas propiedades dos ovos crus e as noces. E a práctica oriental incluía sangue de serpe e outros manxares exóticos.
Hoxe todo é moito máis sinxelo. En definitiva, a forza masculina pódese restaurar facilmente coa axuda dos seguintes produtos:
- Noces. Si, teñen un alto contido calórico, pero este produto ten un efecto curativo no corpo masculino. Coma cacahuetes, améndoas ou noces todos os días. Se exclúe o uso do produto na súa forma orixinal, pode engadir noces a algúns pratos, lanches, cereais da mañá ou mesmo engadilos ao preparar produtos horneados;
- Verdes. Por algunha razón, os homes raramente comen espinacas, eneldo e perexil. Teñen un complexo saudable de vitaminas e minerais. Grazas a produtos tan sinxelos, podes aumentar o teu desexo sexual;
- Cebola e allo teñen un bo efecto sobre o funcionamento do sistema sexual masculino. Os ovos revoltos e as cebolas de allo non son só un almorzo saudable rápido, senón tamén unha forma ideal de mellorar a potencia masculina. O allo e as cebolas aumentan a circulación sanguínea nos órganos xenitais e estimulan a produción de testosterona, aumentan a actividade sexual;
- Sementes de cabaza e xirasol mellorar as funcións eréctiles;
- Carne. Mesmo os antigos romanos adoraban comer carne vermella cun vaso de viño. 25-30% da dieta diaria debe ser proteína animal e produtos lácteos;
- Mariscos. Os mariscos, os camaróns e as ostras axudan a aumentar a potencia, e tamén son afrodisíacos naturais. É dicir, aumentan a libido tanto masculina como feminina;
Эффективный популярный рецепт для увеличения потенции
Agora podes imaxinar o que causa a disfunción eréctil e como aumentar a túa erección e abordar o problema da potencia na casa. Lembra manter un estilo de vida saudable e seguir todas as regras descritas neste artigo. Isto axudarache a previr os síntomas da impotencia durante os próximos anos!